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孕妇秋季怎么吃,糖尿病人可以吃李子吗

糖尿病人可以吃李子吗?现在是李子桃子大量上市的季节,适当食用有益防病强身。看到酸甜爽口的李子,很多人都想吃,可以吃水果的糖尿病人也想尝鲜,那么,糖尿病人可以吃李子吗?一起来看看下面的回答吧。 一、李子的营养与功效: 李子富含碳水化合物及多种氨基酸、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。 中医认为李子味甘酸,性凉,具有清热生津、泻肝涤热、活血解毒、利水消肿的功效。适用于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症,还可用于内伤痨热、肝病腹水等病症。饭后食李,能增加胃酸,帮助消化;在暑热时食李,有生津止渴、去暑解热的功效。 李子适宜发热、口渴、虚劳骨蒸、肝病腹水、消渴欲饮者食用;可促进血红蛋白再生,适合贫血的人适度食用;适宜教师、演员音哑或失音者食用;与冰糖炖食,有润喉开音的作用;每天吃2~3个甜李,对慢性肝炎、肝硬变疗效较佳;适度食用李子还有美颜乌发的神效,头皮多屑而痒者宜食。李子宜熟透后食用。 二、糖尿病人可以吃李子吗? 美国最新研究称:多吃桃子李子可以预防糖尿病: 时下正是桃子、李子和油桃的上市季节,适当食用有益防病强身。据美国《科学日报》近日报道,美国得克萨斯农工大学生态农业研究中心科学家最新研究发现,桃子、李子以及油桃等水果中含有多种生物活性的化合物,有助于防止与肥胖有关的糖尿病和心血管疾病。 新研究发现,桃子和李子等水果中富含的酚类化合物主要包括四大类:花青素、绿原酸、槲皮黄酮衍生物和儿茶素。这些酚类活性物质可分别应对脂肪细胞、巨噬细胞和血管内皮细胞,因而可发挥抗肥胖、抗炎症和抗糖尿病的独特功效。这些物质还可以降低坏胆固醇LDL的水平,进而降低心血管疾病危险。 糖尿病有口渴多饮的症状,李子能帮助糖尿病人消渴,并有利尿消肿的功效。因此,糖尿病人是可以吃李子的。但吃法有讲究,宜两餐之间食用,每次控制在10颗左右。这样还可以吃其他的水果,尽量饮食多样化。 三、糖尿病人吃水果有讲究: 1、血糖控制理想即可适量吃 当血糖控制比较理想,即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下,糖化血红蛋白控制在7.5%以下,没有经常出现高血糖或低血糖,并发症控制良好,这是所有糖尿病人能不能吃水果的先决条件。 2、水果进食时间有讲究 水果一般在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)吃,这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。专家提醒,糖友最好不要在餐前或餐后立即吃水果。 3、进食次数有讲究 糖尿病人每天进食水果的量是固定的,专家建议,每天进食的水果可以分开两次吃,比如上、下午各吃100克,这样既能防止血糖波动过大,也能给糖友解解馋。 4、水果种类有讲究 据了解,各类水果的碳水化合物含量约为6%~20%,含糖量较低、升糖指数低的水果适合糖尿病人食用。据了解,苹果、樱桃、西瓜、梨、橘子、猕猴桃、李子等含糖量较低,香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量较高。排除西瓜、猕猴桃这两种升糖指数比较高的水果,苹果、梨、樱桃、橘子、李子等水果比较适合糖尿病人食用。 5、 水果数量有讲究 一般来说,糖尿病人每天可食用200克水果,但同时应减少半两的主食。 温馨提示:李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。分享阅读:癫痫病可以治愈吗癫痫可以治愈吗癫痫可以治愈吗

据悉,上海明珠医院性病科在是一家致力性病临床诊疗的专业医院。为提升医院整体服务实力,上海明珠医院性病科不断加强职工医德医风教育,推进学术交流,用专业的技术和优质的服务为上海百姓健康保驾护航。 从细节入手 赢患者口碑 “医务人员很细心,医院服务很贴心。”这是不少性病患者对明珠医院的评价。“病人身体上是痛苦的,等待就医时心里难免焦躁,医护人员就是要从这 样的小细节入手,让每一个性病患者时刻感到就诊的温馨舒适,来减轻身体上的痛苦。”明珠医院专家张主任向笔者介绍,明珠医院在贴心为性病患者服务方面可谓 下足功夫,不仅为性病患者提供订餐服务,还为特殊患者(老人、无亲属陪护行动不便患者等)提供导诊、陪送入院、出入院免费车辆接送等便民措施。 加强各方合作搭建高水平医疗平台 上海明珠医院以软实力建设为契机,加强同国内外顶级医疗机构合作和进行学术交流,搭建高水平的诊疗平台。至今,该院与北京、上海、成都等全国各 地多家知名三甲医院建立起了友好合作关系。双方专家共同完成多例高难度疑难病症探讨并制定出可行方案,使性病患者在第一时间获得一流的诊疗服务。 看病也能享受到“售后服务” 明珠医院建立了网络医疗延伸服务平台,性病患者康复后,平台会提醒医生还有几个未回访的患者,而查看这些患者,他们的具体情况则一览无余,并可逐一进行回访。 该院张主任说,他现在平均每天要对20多个性病患者进行电话回访,大多是利用休息时间,虽然额外增加了工作量,却让他觉得有价值,医生的回访有时候会起到规范日常起居饮食和康复的督促作用,对性病患者康复很有帮助。 优化服务流程 方便群众就医 针对各大医院存在的“号难挂、队太长、等太久”等群众反映强烈的突出问题,明珠医院将不断优化门诊、入出院、影像检查、治疗中心、电梯上下等关 键环节和重点场所的服务流程,方便群众就医。此外,医院开通网络预约通道,患者在就诊前可提前在网上预约专家,大大节省了就医时间。 真心付出换来了百姓的信任和社会的赞誉,多年来,明珠医院不断收到患者送来的锦旗和感谢信。上海明珠医院负责人表示,医院全体医护人员将继续秉 承秉持“做百姓满意放心医院”宗旨的核心价值观,厚德笃行,求精求实,以精湛的技术、优质的服务、合理的收费把医院发展成为中国性病治疗最好的医院,更好 的回报社会、造福百姓。

孕妇秋季怎么吃?孕妈妈的饮食是非常重要的,除了要营养搭配均衡外,还有很多食物是决定不能吃的,那么孕妇秋季怎么吃呢?接下来小编为大家介绍孕妇秋季怎么吃的饮食原则及一些不能吃的食物,希望能帮到大家。 孕妇秋季怎么吃 一、孕期准妈妈秋季营养要均衡 孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足,既不能少,也不能过多,而且各种营养素之间的搭配比例要适宜,保持一定的平衡。通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量(主要由淀粉类食品供给)、维生素、物质以及微量元素。 蛋白质主要由动物类食品提供,是胎儿组织器官尤其是脑组织形成和发育所需的最重要成分,准妈妈要保证每天摄入充足的蛋白质,如鸡蛋、牛奶、以及各种肉制品。 :准妈妈饮食中油腻食物和肉类要适量,别一味追求贴秋膘,要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外,多喝水、养成定时排便习惯对于缓解便秘都有好处。 二、秋季孕妇不可盲目进补 孕妇秋季补身是必要的,但应以温和、清淡为宜,可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等,少吃狗肉、羊肉。另外,秋季孕妇应少去人多拥挤的地方,要保持居室空气的流通,特别要小心一些致畸病毒,如风疹、巨细胞病毒感染,它们会导致畸胎。 孕妇秋季怎么吃 医生向孕妇推荐一款补气益血的鸡蛋枣汤,做法如下:鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。 :秋季准妈妈进补应该科学进行,多听取医生的建议,千万不可盲目进补,以免得不偿失,那就不好了! 三、准妈妈秋天的饮食禁忌 1、大闸蟹、甲鱼准妈妈应远离分享阅读:癫痫病的早期症状癫痫病的治疗方法癫痫病的治疗方法

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